Kissan painonhallinta, osa 1: mielekäs aktiivisuus

Kissa on ihan aidosti aktiivinen eläin. Se muistuttaa siinä mielessä lemmikkiään ihmistä, että mikäli ruokaa on riittävästi tarjolla, se ei turhia hötkyile. Tästä syystä kissa herkästi kerää massaa, mikä ei ole sen terveydelle hyvä asia.

Ruokinta on tärkeässä roolissa painonhallinnassa. Koska en ole ruokinnan asiantuntija, keskityn tässä juttusarjassa lähinnä siihen, miten ruokaa kannattaa kissalle tarjoilla. Kissan kohdalla ruuan tarjoilutavalla on nimittäin väliä!

Kun sopiva ruoka ja sopiva määrä ruualle on löytynyt, kannattaa käyttää hetki siihen, että miettii mistä kissan päivä koostuu. Mitä kissa harrastaa, kuinka paljon arviolta se liikkuu päivittäin ja kuinka mielekkääksi kissa elämänsä kokee?

Kissa on haastava eläin koiraan tai hevoseen verrattuna, että liikunnan lisääminen saattaa muodostua ongelmaksi. Toki valjaissa ulkoilua voi lisätä energiankulutusmielessä, mutta se ei kaikille ole helppo ratkaisu. Yksinkertaisempaa olisi saada kissa itse aktivoitumaan.

Dieetillä olemisessa on se haaste, että herkkujen määrä voi alkaa arveluttaa ja ruuasta tulee iso asia ja entistä enemmän elämän keskipiste. Nälkäinen kissa ei ole kiva kaveri, vaan rasittaa omistajaa monella tavalla.

Painonhallinnan kannalta olisi tärkeää, että kissa saisi vähemmän energiaa, vaikka se samaan aikaan kuvittelisi syövänsä yhtä paljon tai jopa enemmän kuin aiemmin. Lisäksi olisi hyvä, jos kissa oppisi työskentelemään ruuan eteen, jolloin syöminen olisi ainakin osittain muutakin kuin ravinnon nauttimista.

Liity jäseneksi niin näet videon, jossa saat vinkit ksisojen aktiivisuustason lisäämiseen.

Kirjaudu sisään nähdäksesi piilotetun sisällön.

Eikö sinulla ole tunnuksia? Hanki Maksullinen jäsenyys nähdäksesi piilotetun sisällön.

Kissan tyytyväisyyden kulmakiviä: mielekäs arki

Miten voit lisätä kissan tyytyväisyyttä, vaikka et voi lisätä ulkoilun määrää tai asuinneliöitä? Millä tavoin voit arjessa pitää kissasi paremmin tyytyväisenä panostamalla ajallisesti ja rahallisesti hyvin vähän?

Aktiivisuus on toivottava ominaisuus kissoilla, mutta kissaa on mahdotonta väkisin aktivoida. Kätevämpi lähestymistapa on herätellä kissan uteliaisuutta ja toimeliaisuutta vähitellen, jolloin aktiivisuus tulee sivutuotteena.

Aloita kissasi havainnointi pohtimalla asiaa hetki. Mistä kissasi päivä koostuu? Mitä kaikkea kissasi päivittäin tekee? Minkä verran sen lähiympäristö päivittäin muuttuu tai pysyy kiinnostavana?

Jos kissa nukkuu yöt ja työpäivät, sille jää melko vähän aktiivista aikaa. Kissat tunnetusti lepäävät paljon, ja lepäily ei välttämättä ole ongelma. Jos kissa on tyytyväinen, sen päivärutiineja ei ole tarpeen muuttaa. Mikäli kissa on turhautunut tai vetäytyvä, se voi kaivata uutta sisältöä päiväänsä.

Liity jäseneksi, niin näet kolme helpointa tapaa aktivoida kissaa pienellä vaivalla!

Kirjaudu sisään nähdäksesi piilotetun sisällön.

Eikö sinulla ole tunnuksia? Hanki Maksullinen jäsenyys nähdäksesi piilotetun sisällön.

Tyytyväinen kissa: helpot ruokintavirikkeet

Kissa on piiloatleetti – ihmissilmän on joskus vaikea uskoa, että sohvalla lekotteleva karvapallo kaipaisi toimintaa. Näin kuitenkin on, vaikka kissa lepääkin mielellään ja paljon, se tarvitsee myös toimintaa ollakseen tyytyväinen.

Mitä toimintaa kissalle voi järjestää?

Kun mietit, mikä omalle kissallesi on sopivaa toimintaa, pohdi ensin sen elämänsisältöä hetki. Millainen on kissan sosiaalinen ympäristö? Onko sillä lajitovereita? Nukkuuko se yksin vai porukassa? Mistä sen päivät koostuvat?

Kun kissan arkipäivän osaa kuvata muutamalla lauseella, voi siitä päätellä, mitä lisäyksiä mahdollisesti kannattaa tehdä. Virikkeiden avulla pyritään parantamaan kissan hyvinvointia ja tyytyväisyyttä. Virikkeillä vaikutetaan siihen, että kissalla olisi mahdollisimman paljon mielekästä tekemistä ja sitä kautta sen käsitys omasta hyvinvoinnista olisi hyvä.

Mikä on helpoin tapa lisätä kissan aktiivisuutta?

Kissaa voi olla hankala saada innostumaan uusista asioista. Se melko harvoin innostuu uudesta lelusta, koska se on saalisuskollinen. Ympäristöä muokkaamalla voi saada kissan innostumaan hetkeksi, mutta jatkuvaa hyötyä ei välttämättä saavuteta.

Kaikille kissoille sopiva virikeryhmä on ruokintavirikkeet. Kissalle ruoka on yksi tärkeimmistä asioista elämässä, eikä vapaa tai vaivaton ruokinta herätä kissassa pelkkää kiitollisuutta. Kissan aktiivisuus liittyy luontaisesti ruokailuun, koska kissan on tehtävä ankarasti töitä saaliin eteen.

Jatka lukemista liittymällä jäseneksi! Näet videon, jossa esittelen kätevimmät kotikonstit järjestää kissalle ruokavirikkeitä. Vinkit sopivat sekä kuivaraksuille että tuoreruualle.

Kirjaudu sisään nähdäksesi piilotetun sisällön.

Eikö sinulla ole tunnuksia? Hanki Maksullinen jäsenyys nähdäksesi piilotetun sisällön.

Ulkoiluta kissaa turvallisesti valjaissa

Voisi kuvitella, että kissan kokoisen eläimen ulkoiluttaminen narun päässä olisi yksinkertaista. Jokainen, joka on kokeillut, ymmärtää että näin ei asian laita suinkaan ole. Monen koiran kanssa pärjää välttävästi, vaikka koira ei osaisi hihnassa kulkemista – kissan kanssa on erittäin tärkeää, että molemmilla osapuolilla on tärkeät taustataidot hallinnassa.

Tärkeät taustataidot kissan ulkoilutuksessa liittyvät näihin tilanteisiin?

– Miten toimitaan, jos jotain yllättävää tapahtuu tai pelästytään?
– Miten toimitaan, jos naru kiristyy?
– Miten ratkaistaan tilanteet, joissa molemmat kiskovat eri suuntiin?

Ulkoiluttaminen vaatii kärsivällisyyttä ja aikaa, mutta sillä on valtavasti hyötyjä. Opit tuntemaan kissasi aivan eri tavalla, opitte molemmat toimimaan yksikkönä, eli tiiminä ja vielä samassa joukkueessa.

Yhteinen tekeminen parantaa suhdettanne ja parhaimmillaan lisää molemminpuolista luottamusta. Saat hyvin irtopisteitä ja pääset esiintymään hyvässä valossa kun tarjoat kissallesi mahdollisuuden päästä ulos vain sinun seurassasi.

Jatka lukemista liittymällä jäseneksi! Näet videon, jossa käyn läpi kissojen hihnakoulutuksen tärkeimmät periaatteet. Näet myös kuukauden ajan kaikki aiemmin julkaistut kissavideot!

Kirjaudu sisään nähdäksesi piilotetun sisällön.

Eikö sinulla ole tunnuksia? Hanki Maksullinen jäsenyys nähdäksesi piilotetun sisällön.

Tyytyväinen kissa – perushuolto positiivisesti

Kissan huoltoon kuuluu sellaisia asioita, jotka eivät ole harjoittelematta helppoja. Kukaan kissa ei ole huoltovapaa ja siitä syystä kannattaakin valmistautua erilaisiin toimenpiteisiin, vaikka akuuttia tarvetta ei olisikaan. Pienellä huollolla voi välttää isompia remontteja – esimerkiksi hampaiden harjaaminen voi säästää kissaa ja kukkaroa.

Mitä väliä, miten huolto suoritetaan?

Huoltotoimet ovat välttämätön paha. Onko sillä niin väliä, miten kissa toimenpiteisiin suhtautuu, jos ne kuitenkin päättäväisesti tehdään? Riippuu toki siitä, kuinka usein huolto tapahtuu – päivittäinen epämukavuus on huono asia, kun taas tyytyväinen kissa voi helpommin sietää pienen jakson puoliväkisin tehtyjä toimenpiteitä.

Mikäli jokin asia, kuten harjaus tai hampaiden pesu tai lääkkeiden tai lisäravinteiden antaminen toistuu jatkuvasti, siihen kannattaa ehdottomasti kiinnittää huomiota. Omistajana et halua sotkeutua kissan silmissä mihinkään epäilyttävään toimintaan, joka ei kestä päivänvaloa. Et halua, että kissasi alkaa stressata seurassasi etkä varsinkaan halua, että kissan stressi kroonistuu. Se nimittäin näkyy ja tuntuu, mikäli näin pääsee käymään. Kissa on herkkä olento, jolla stressi aiheuttaa paljon ongelmia.

Rauhallisin ja päättäväisin ottein?

Suosittelen jättämään päättäväisyyden nurkkaan siinä vaiheessa, kun kohteena on eläin. Kissa, kuten mikään muukaan eläin, ei ymmärrä sellaisia käsitteitä kuin sisu, päättäväisyys tai periksiantamattomuus. On totta, että erittäin taitavasti tehtynä erilaisia käsittelytoimenpiteitä voi harjoitella sillä tavalla, että irti päästäminen ja helpotus vahvistavat oikeaa käytöstä. Kissaa ei kuitenkaan saa opetettua hyväksymään toimenpiteitä tekemällä niitä väkisin ja pitämällä kissaa pakolla kiinni. Lue lisää ajatuksia pakkosylityksestä, jota en suosittele. Rauhalliset ja päättäväiset otteet ovat hyvä asia silloin, kun toimenpide on kissalle tuttu ja se hyväksyy sen. Koulutusmenetelmänä rauhalliset ja päättäväiset otteet eivät toimi.

Mitä haittaa pienestä epämukavuudesta on?

Elämä ei aina ole pelkkää juhlaa. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että olisi perusteltua pakottaa kissaa. Kissan elämässä on muitakin vastoinkäymisiä, omistajan ei tarvitse olla yksi niistä. Jokainen kiinnipitäminen on pois sylissä viihtymisestä. Jokainen pakottaminen lisää ja herättää epäluuloisuutta, joka lisää stressiä. Jokainen puoliväkisin tehty toimenpide on pois luottamuspankista ja kissan hallinnan tunteesta. Pienikin vastakkainasettelu kissan ja omistajan välillä luo jännitettä, murentaa suhdetta ja vähentää kissan (ja omistajan) mahdollisuuksia ennakoida toisen osapuolen tekemisiä. Jokainen taistelu opettaa kissalle, ettei sen mielipiteellä ole väliä, mikä taas laitostaa ja masentaa kissaa.

Miten saat positiivisen kierteen päälle?

Ajatellaan hetki luottamuspankkia. Sinne toisaalta tallettuvat myönteiset kanssakäymiset, jotka kasvavat korkoa yleistyen kissan asenteessa muihin tilanteisiin ja muihin ihmisiin. Toisaalta pankista nostetaan aina silloin, kun jotain epämiellyttävää tapahtuu. Luottamuspankissa on se hyvä puoli, että sinne saa tehtyä talletuksia omalla työllä. Nostojen suuruuteen vaikuttaa toimenpiteen vakavuus ja kesto.

Ajatuksen ydin on siinä, mitä sinun täytyisi tehdä, jotta luottamuspankin velat alkaisivat tuntua saatavilta. Miten saisit nostot käännettyä talletuksiksi?

Liittymällä jäseneksi pienellä, yhdeksän euron talletuksella, näet video, jossa kissojen tyypillisissä hoitotoimissa nostot käännetään talletuksiksi; lisäksi näet kuukauden ajan kaikki videot, joita kissa-aiheista on kertynyt jo yli toistakymmentä. Kissa-aiheissa on puhetta hiekkalaatikoista, kissan kesyttämisestä ja virikkeistä. Tule mukaan jäseneksi, jäsenyys on määräaikainen, eikä sinun tarvitse sitä erikseen irtisanoa.

Kirjaudu sisään nähdäksesi piilotetun sisällön.

Eikö sinulla ole tunnuksia? Hanki Maksullinen jäsenyys nähdäksesi piilotetun sisällön.

Tyytyväinen kissa – arjen perustaitoja kissaystävällisesti

Kissan hyvinvointi perustuu sen omaan kokemukseen asioiden tilasta. Hyvinvointiin kuuluu toki keskeisesti terveys ja ruokavalio, mutta myös suhde omistajaan ja muihin mahdollisiin eläimiin taloudessa sekä päivittäisen elämän mielekkyys.

Mistä kissan elämään ja arkeen voi ammentaa mielekkyyttä?

Hyvinvoinnin kokemuksella ei ole ylärajaa. Mielikuvitus on ainut este siihen, kuinka paljon kissan hyvinvointia on mahdollista kehittää. Arki rullaa usein samaa rataa päivästä toiseen, ja aina ei tarvitsekaan keksiä sirkustemppuja kissan iloksi. Parhaat hyvinvointiteot eivät edes ole sirkustemppuja, vaan niillä syvennetään suhdetta ja annetaan kissalle itselleen eväitä parantaa elämänlaatuaan.

Hyvinvoinnin ja kissan tyytyväisyyden osalta ei kannata miettiä, mikä kissalle riittää vaan mieluummin mitä kissa tarvitsee. Kissa pysyy hengissä kun se saa ruokaa ja hoitoa. Kuitenkin psyykkisellä puolella on yhtä suuri merkitys kuin fyysisellä terveydellä. Ongelma syntyy siitä, että kissaa voi olla hankala motivoida osallistumaan psyykkisen hyvinvoinnin nostamistalkoisiin.

Olisiko mahdollista, että kissan mielipidettä kuunneltaisiin nykyistä enemmän?

Millä tavalla kissa osaa kommunikoida ihmisen kanssa? Naukumalla. Jokainen kissanomistaja osaa kaataa ruokaa kuppiin kun kissa johdattelee kaapille, kiehnää jaloissa ja huutaa. Mitä muuta kissa osaa kertoa kuin ruokahalunsa? Ja onko sillä väliä?

Miksi koira on niin helppo motivoida koulutukseen ja kissa niin vaikea? Voisiko yksi selitys löytyä siitä, että kissa elää omistajansa kanssa ikään kuin kämppiksenä ja koira taas tekee asioita aktiivisesti omistajansa kanssa, parhaan ystävän pestissä. Pidän yhtenä mahdollisena selityksenä kissan asenteelle sitä, että ne kasvatetaan pennusta saakka toimimaan yksin. Niiden ei tarvitse pyytää mitään muuta kuin ruokaa, eikä vapaalla ruokinnalla sitäkään.

Toisaalta on hyvä asia, että kissa niin sanotusti pärjää itsenäisesti. Toisaalta sen hyvinvoinnin kannalta se voi olla huono asia. Mikäli kissalla ei ole motivaatiota muodosta suhteita tai tehdä asioita yhdessä tai kommunikoida, sen elämä voi käydä melko yksitoikkoiseksi. Suhde omistajaan ja mielekäs puuhastelu tuovat arkeen mielekkyyttä. Omistajan kanssa toimiminen on kissan elämässä tärkeä virike – se ei ole vähäisin syy aktivoida kissaa!

Mistä voi aloittaa?

Onko kissasi laitostunut sohvalle? Katsooko se vain ihmeissään kun heilutat herkkuja sen nenän edessä? Poistuuko se paikalta kun yrität opettaa sille temppuja? Tämä kaikki on aivan normaalia toimintaa kissalle, jolla ei ole a) motivaatiota tai) kokemushistoriaa siitä, että yhdessä tekeminen on hauskaa. Hyvä uutinen on se, että nämä on mahdollista kissalle asentaa aikuisenakin.

Aloita mahdollisimman yksinkertaisista asioista. Tee tehtävät kissalle mielekkäiksi ja helpoiksi; jos alat odotella, että se hakee postin laatikosta, voi olla että saat odottaa pitkään!

Mikäli olet kiinnostunut kissan kouluttamisesta ja hyvinvoinnista, käy liittymässä tähän ryhmään! Lisäksi tulossa aiheeseen liittyvä luento!

Liittymällä jäseneksi näet kaksi yksinkertaista temppua: hyppää syliin ja hyppää sormen osoittamaan suuntaan, ja osaat videon katsottuasi opettaa ne omalle kissallesi. Jäsenenä näet myös kymmeniä muita kissa-aiheisia videoita! Jäsenyys on määräaikainen.

Kirjaudu sisään nähdäksesi piilotetun sisällön.

Eikö sinulla ole tunnuksia? Hanki Maksullinen jäsenyys nähdäksesi piilotetun sisällön.

Tyytyväinen kissa – näin teet hyvinvointikartoituksen

Mitä kaikkea kissa kaipaa voidakseen hyvin? Luonnollisesti tilaa, sopivaa ruokaa, raikasta vettä, oikeanlaista seuraa ja virikkeitä ja aivopähkinöitä. Mutta riittääkö se, että kissalla on nämä kaikki hyvän elämän avaimet ulottuvilla ja käytettävissä? Kuten raha, joka makaa patjan alla, ei tee onnelliseksi, ei kissaakaan tee onnelliseksi pelkkä hyvän elämän mahdollisuus. Mikäli kissa on terve ja tyytyväinen elämäänsä, ei kannata muuttaa mitään. Kissaa kannattaa kuitenkin opetella katsomaan ulkopuolisen silmin, koska pienistä käyttäytymisen muutoksista voi huomata kivun tai sairauden, joka kissojen kohdalla muuten jää usein huomaamatta.

Jotta kissan käyttäytymistä voidaan arvioida, täytyy ensin tietää mitä kissat keskimäärin tekevät, eli mikä on niin sanotusti normaalia ja odotettavissa olevaa käyttäytymistä kissalta. Lähteistä (ja olosuhteista) riippuen, kissa viettää tyypillisesti yli puolet vuorokaudesta lepäillen ja nukkuen. REM-uni on kissalle elintärkeää, ja siihen vaikuttaa huomattavan paljon ympäristö ja olosuhteet. Hereilläoloajan kissa käyttää leikkiin, ruokailuun ja itsensä hoitamiseen. Hiekkalaatikolla tulee vierailla riittävän usein ja vettäkin pitäisi lipikoida. Moni tarkkaileekin kissaa osin tiedostamatta, jolloin muutoksiin havadutaan viiveellä. Tyypillistä on alkaa pohtia, onko kissa aiemminkin tehnyt näin vai onko tapa alkanut vasta hiljattain. On hankala sanoa, onko muutosta tapahtunut, jos ei asiaa ole aktiivisesti seurannut.

Kissojen terveysasioista, kuten rokotuksista ja madotuksista tai painosta, pidetään usein kirjaa. Samaan tapaan kannattaa pitää kirjaa kissan tavoista. Ei välttämättä joka päivä, mutta ehkä kerran kuussa. Tällä tavalla voi havaita pieniä muutoksia, kuten liikkumisen muuttumista tai lempipaikkojen vaihtumista. Muutokset lempipaikoissa tai vaikkapa nukkumisasennoissa ovat tärkeitä tietoja, varsinkin jos kyseessä on kesytettävä arka kissa. Muutos nukkumisasennossa kertoo usein kotiutumisen asteesta ja stressitasosta. Kissan käyttäytymisen seuraaminen ei edellytä ympärivuorokautista valvontaa, vaan voit hyvin valita ne hetket päivästä kun tarkkailet kissaa. Voit tarkkailla kissaa myös teemoittain; tämä voi olla erityisen hyödyllistä jos sinulla on useampi kuin yksi kissa. Pistä merkille kunkin kissan yksilölliset tavat alkaen ruokailusta ja leikistä aina nukkumiseen ja sosiaalisuuteen.

Hyvinvointikartoituksen voit aloittaa niin, että seurailet kissaa muutamana päivänä ja kirjaat ylös, mitä se tekee milloinkin. Voit merkata ylös tunnit, jotka kissa käyttää nukkumiseen, leikkimiseen ja sosiaaliseen vuorovaikutukseen. Lisäksi voit laskea kertaluontoisia asioita, kuten turkinhuoltoa, ruokailua tai raapimista. Ainoastaan mittaamalla saat sellaista tietoa kissastasi, johon voit muutoksien avulla vaikuttaa. Mikäli kyseessä on vaikkapa eläinlääkärin määräämä dieetti, on sen järjestäminen hankalaa, jos muutettavat asiat ovat ainoastaan ruuan laatu ja määrä tai leikin lisääminen. Jotta painonhallinta olisi helppoa, mielekästä ja järkevää, tulee omistajan pyrkiä muuttamaan kissan aktiivisuustasoa kokonaisuutena – ei ainoastaan vaikuttaa irrallisiin palasiin. Koska vuorokaudessa on vain 24 tuntia, kaikki vaikuttaa kaikkeen. Et voi lisätä kissan elämään jotain, ilman että joku toinen asia vähenee. Tämä on tärkeä huomio!

Mitattavat asiat voivat olla siis tunteja, kun mitataan pitkäkestoista tapahtumaa, kuten nukkumista. Nukkumisessa voi myös erotella eri asennot, ne ovat erityisen merkityksellisiä hyvinvoinnin kannalta. Tapahtumien mittauksessa käytetään tukkimiehen kirjanpitoa. Kiinnostavia mitattavia asioita ovat mm. kissojen väliset vuorovaikutustilanteet – määrä ja laatu, sekä ihmisen ja kissan vuorovaikutustilanteet, hyökkäilyt ja vaikkapa juominen. Juomista voit toki mitata myös mittaamalla käytetyn veden määrää. Muita asioita, joita voi mitata on tilankäyttö, eli kuinka suurta osaa käytössä olevasta tilasta kissa oikeasti käyttää. Tämä seikka on varsin oleellinen, kun kissa muuttaa sijais- tai uuteen kotiin. Tähän liittyvä mitattava asia on hiekkalaatikon sisältö, mikä on monikissatalouksissa joskus haastavaa jos ei ole jokaisella kissalla omaa nimikoitua lempilaatikkoa.

Mitä mitattavilla asioilla sitten tekee? Mitä enemmän kissan päivä koostuu lajityypillisestä toiminnasta, eli asioista, joita kissan kuuluu tehdä, sitä parempi kissan hyvinvointi todennäköisesti on. Yleensä tällöin kissa myös käyttää sen käytettävissä olevaa tilaa sekä muita resursseja, eikä ole niin altis stressille. Mitä paremmat “tulokset” mittauksista saa, sitä parempi kissan mieliala yleensä on ja sitä vähemmän sillä on käyttäytymisen kanssa ongelmia. Mittaaminen siis kannattaa!

Liittymällä blogin jäseneksi näet videon, mitä hyvinvointikartoituksessa kannattaa tarkkailla. Jäsenenä näet myös parikymmentä muuta kissa-aiheista jäsenvideota. Nyt kannattaa liittyä!

Kirjaudu sisään nähdäksesi piilotetun sisällön.

Eikö sinulla ole tunnuksia? Hanki Maksullinen jäsenyys nähdäksesi piilotetun sisällön.